Les gens me disent souvent (surtout à cette période de l'année) qu'ils aimeraient mieux utiliser leur temps. Ma première recommendation est toujours de tenir un journal de bord pendant une semaine. Après tout, si vous ne savez pas où va votre temps, comment pouvez-vous savoir ce qu’il faut améliorer ? Peut-être que ce que vous pensiez être un problème ne l'est pas en réalité. Peut-être que quelque chose que vous n'aviez pas envisagé prend plus de temps que vous ne l'aviez imaginé.
Il est important de travailler à partir de données fiables. Et la meilleure façon d'obtenir ces données est de traquer votre temps. Quelques jours peuvent suffire, mais une semaine entière, c’est mieux. En effet, elle correspond au cycle de la vie tel que nous le vivons. Les mardi et samedi sont aussi fréquents l'un que l'autre, mais si vous observez vos journées à la loupe un jour plutôt qu’un autre, vous aurez une impression très différente de la vie. Mieux vaut avoir une vue d'ensemble, non ?
Je me lance dans un Défi Traque Ton Temps du 9 au 15 septembre. Mes relevés commencent le lundi matin à 5 heures. Vous pouvez télécharger un modèle ci-dessous (en format Excel, PDF ou Google sheets, et par tranches de 15 ou 30 minutes). J'utilise la version Google Sheet de 30 minutes au cas où quelqu'un voudrait s’appuyer sur mon expérience. Si vous relevez le défi, je vous encourage aussi à vous inscrire (gratuitement) à cette chaîne et vous aurez accès à des conseils jour après jour ! Je publierai également un résumé des mes journées dans les notes de la chaîne.
Le fait de savoir que je vais publier quotidiennement un résumé de mon relevé de la semaine m’a permis de réfléchir à des activités plus funs à mettre au programme. Si vous avez l'intention de participer au défi, peut-être que cette “obligation” de rendre des comptes vous incitera à réfléchir à votre semaine de manière plus globale. Je planifie généralement mes semaines le dimanche et c’est une pratique que je recommande vivement.
Quoi qu'il en soit, j'espère que vous envisagerez de jouer le jeu avec moi ! Je trouve que suivre ce à quoi l’on passe ses journées est incroyablement utile, même après plus de sept ans. J'espère que vous trouverez ces sept jours transformateurs vous aussi. Pas d’inscription, pas d’obligation. Et si vous faites partie de la communauté Slack, n’hésitez pas à y partager vos journées aussi si vous ne voulez pas le faire en public.